av Annika | jan 28, 2020 | Workshops
Är du stressad? Har du svårt att koppla av? Har du svårt att koncentrera dig? Får du ingen återhämtning? Varmt välkommen till föreläsningen Hjärnsmart som handlar om hur våra hjärnor fungerar och vad vi kan göra för att ha tillgång till dess smartaste delar – vilket...
av Annika | jan 17, 2020 | Workshops
Välkommen till en helg med Ashtanga intensiv den 13-15 mars. Ett härligt sätt att inspireras i din yogapraktik. Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med Ashtanga efter ett avbrott, till dig som vill fokusera på yogan en helg och boosta dig med energi, lugn...
av Annika | jan 17, 2020 | Workshops
Workshop med Annika 15/9 Välkommen till en utmanande styrkeworkshop där du riskerar att få massa träningsvärk. Vi tittar på hur vi kan bygga styrka i våra solhälsningar och i de vanliga yogaställningarna. Vi kommer också att jobba med några specifika...
av Annika | jan 3, 2020 | Generellt
Välkommen att skapa med färg och form med Vedic Art som grund. Vedic Art är ett sätt att skapa med pensel, färg, papper och annat material som känns rätt och spännande för stunden. En dag där vi kan släppa loss kreativiteten utan att fundera på målet och vad ”det ska...
av Annika | dec 18, 2019 | Generellt
Är du sjukskriven? Har du smärta/värk i kroppen? Är du orolig eller stressad i sinnet? Är du hjärntrött? Yoga är ett fantastiskt redskap för att hitta tillbaka och få kraft efter exempelvis utbrändhet eller för att rehabilitera kroppen vid smärta/värk i...
