Workshopen är fullbokad – platser kvar på zoom!
Back to the roots! Hitta tillbaka till grunden med Maria!
Chakraresa med fokus på de fyra elementen och de fyra första chakrorna.
Pranayama med genomgång av basövningar hur de påverkar och vad de är bra för. Individuellt pranayamaprogram ges/vidareutveckling för dig som redan har program från Maria.
Forskning från olika håll i världen visar på andningens betydelse för hälsa och välmående.
Program:
Tisdag, torsdag, fredag kl 06.00 (drop in till 06.30) Mysoreklasser
Tis kl 17.30-20.00 Chakraresa & Pranayama
Tors kl 17.30-20.00 Chakraresa/Pranayama
Avgift 2500kr
Extraklasser onsdag;
06.30-07.30 Pranayama 350kr
08.00 Mysore 500kr
Alt pranayama & mysore 500kr
Zoomklasser avgift/klass:
Mysore & Pranayama onsdag 350kr
Workshopklasser tisdag och torsdag 500kr
Spelmansgården 10 Billdal. Endast 9 platser så att vi kan hålla avstånd!
Välkommen att boka på sms 0706-687949, meddela vad du vill boka.
Swish till 1234 100 996
Notera att din anmälan är bindande. Vid ev sjukdom betalas avgiften åter om vi kan fylla platsen med en ersättare.
Varmt välkommen till en härlig vecka med Maria!