Workshops & Retreats

Workshopen är fullbokad - platser kvar på zoom! Back to the roots! Hitta tillbaka till grunden med Maria!  Chakraresa med fokus på de fyra elementen och de fyra första chakrorna.  Pranayama med genomgång av basövningar hur de påverkar och vad de är bra för....

Välkommen till en magisk ljudresa bland gongar och andra instrument. Ljudvibrationerna ger djup avslappning och aktiverar och föryngrar kroppens självläkande system. Du finjusterar kroppen till att vibrera och resonera mer harmoniskt. Du bara kommer som du är, lägger...

Due to the Coronasituation the workshop is postponed to September 24-27. We hope that you are indulgent towards the situation. The workshop will be accomplished by Balans Yoga Annika Lundberg. .  Welcome to a workshop with Petri with focus on Kindness, Forgiveness...

Ashtangayoga - Teknik/Filosofi - Pranayama/Meditation/Chanting Varmt välkommen till vackra Gaia Life Kursgård i Fjärås för en helg med fokus på Yoga, Meditation och tid för att bara vara i Gaias fantastiskt vackra och rogivande miljö.  En helg fylld av återhämtning...

Retreaten skjuts på till november 2021 Håll utkik efter uppdaterad info nedan allteftersom situationen i världen lättar. Ashtangayoga - Mindfulness - Yinyoga/Restorative Yoga Välkommen till vackra Sri Lanka och Niyagama House – ett paradis som får oss att landa rakt...

 Är du stressad? Har du svårt att koppla av? Har du svårt att koncentrera dig? Får du ingen återhämtning? Varmt välkommen till föreläsningen Hjärnsmart som handlar om hur våra hjärnor fungerar och vad vi kan göra för att ha tillgång till dess smartaste delar – vilket...

Välkommen till en helg med Ashtanga intensiv den 13-15 mars. Ett härligt sätt att inspireras i din yogapraktik. Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med Ashtanga efter ett avbrott, till dig som vill fokusera på yogan en helg och boosta dig med energi, lugn...

Workshop med Annika 15/9 Välkommen till en utmanande styrkeworkshop där du riskerar att få massa träningsvärk. Vi tittar på hur vi kan bygga styrka i våra solhälsningar och i de vanliga yogaställningarna. Vi kommer också att jobba med några specifika...

  Varmt välkommen till en helg med återhämtning som ledord. En helg där du kan ägna dig helt och fullt åt dig själv. I Toftas fina miljö och vackra omgivning kan få tid att bara vara och fylla på din energi. Vi bor på Tofta retreat men det finns också möjlighet...

  En påfyllande dag för dig som vill samla ihop tankar och känslor, landa i nuet och ge plats för insikter och klarhet. Dagen innehåller workshops om skrivandets läkande egenskaper och vikten av tystnad, ensamhet och vila för ett meningsfullt liv. Du får ta del...

Är du nyfiken på meditation?  Meditation är ett kraftfullt sätt att skapa lugn i det sinne som oftast är aktivt och ”igång”. Studier av effekterna av meditation tyder på samma sak: Att meditera innebär att skapa lugn bland våra tankar och att skapa utrymme för att...

Föreläsning kl 18-19.30 med Anna Jiremark Känner du också att det är hög tid att skaffa mer kunskap NU om vad vi kan göra för att bidra till en hållbar framtid för våra barn, barnbarn och oss själva? Välkommen till en föreläsning där vi lär oss mer om vad vi kan göra...

Välkommen till en workshop i Yoga Sutras med FD Måns Broo, lektor i religionsvetenskap vid Åbo Akademi, Finland. Workshopen varvas med föreläsningar, chanting och meditationer. Måns kom i januari 2019 ut med en svensk översättning av Patanjali Yoga Sutras. Workshopen...

Lördagen den 14 september mellan kl 9.00-15.00 kan du skapa med färg och form med Vedic Art som grund. Vedic Art är ett sätt att skapa med pensel, färg, papper och annat material som känns rätt och spännande för stunden. En dag där vi kan släppa loss kreativiteten...

Welcome to a workshop in Ashtangayoga with an inspiring energy with Tim Feldmann. Tim is well known for his deep knowledge within anatomy and for his way of seeing all students and giving inspiration to everybody of all levels. About Tim Feldmann Tim is the founder...

  Workshop med Annika 12/5  Välkommen till en utmanande styrkeworkshop där du riskerar att få massa träningsvärk. Vi tittar på hur vi kan bygga styrka i våra solhälsningar och i de vanliga yogaställningarna. Vi kommer också att jobba med några specifika...

Workshop i Ashtangayoga Welcome to this workshop with Petri. Plan for the workshop in your calendar already right now. More information to come soon. 

med Anjali Haryana När jag var 17 år fick jag en bok aven väninna som heter The Way of the Peaceful Warriorav Dan Millman. Jag blev helt fascinerad av bokens innehåll och den påverkade mig då på ett djupt plan. I sin bok så skriver Millman om vad det innebär att vara...

Välkommen till en härlig workshop i ashtangayogan, pranayama, meditation, chanting, filosofi m m med Maria. Boka in helgen i din kalender och inspireras av Marias glädjefulla klasser med massor av värme & kärlek. Maria har genom åren samlat på sig en gedigen...

The Subtle Body / Fascia & Meridians Välkommen till en endagsutbildning för yinyogalärare där vi tränger djupare in i fascians värld, tittar på korrelationen mellan bindväv och meridianer och hur vi kan skapa klokare flöden och sekvenser.  Vi tränger också djupare...

30/8 - 1/9 med Ulrica Norberg & Hillevi Borga Restorative yoga är en yogaform och en slags aktiv avslappning då den är ämnad att träna upp förmågan till avspänning och avslappning både fysiskt och psykiskt. Här används så kallade props; yogahjälpmedel som bla....

Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående. ”Stark genom klimakteriet” är en...

Ashtangayoga - Mindfulness - Yinyoga Välkommen till vackra Sri Lanka och Niyagama House - ett paradis som får oss att landa rakt in i hjärtat och själen och där en ljuvlig harmoni och ett lugn infinner sig ögonblickligen. Släpp vardagen och fokusera totalt på det inre...

Är du nyfiken på att lära dig mer om Yoga? Att få en djupare förståelse för vad Yoga egentligen är och vad som händer på mattan? Vill du lära dig mer om hur du kan anpassa yogan utifrån din kroppskonstruktion och ditt sinne? Vill du lära dig mer om varför vi möter på...

We are proud of having the opportunity to welcome Tim Feldman back for a workshop with us. Tim Feldmann is the director of Miami Life Center, the yoga shala he founded with his wife Kino MacGregor. He was set on the yoga path by his first teacher Lino Miele and is...

Chakra Yoga - TWIST AND SPROUT FLOW Träd in på mattan för ett ögonblick där Ulrica guidar dig in i en klass som fokuserar på kraft, energi och inspiration. Klassen handlar om förmågan att kunna inspirera sig själv genom att släppa på det som begränsar. Allt ifrån...

Nyfiken på Yoga? Välkommen till en sommarkurs i yoga. Under fem morgnar blir du lotsad genom mjuka rörelser, andningstekniker, mindfulness och avslappning. Kursen riktar sig till dig som är nybörjare men även till dig som har erfarenhet av yoga sedan tidigare och vill...

Vi välkomnar Ulrica tillbaka till oss för en fortsättningsutbildning i Yinyoga för dig som har gått Yinyoga modul 1 tidigare. Kursmaterial: Ulricas bok Yinyoga (finns att köpa i vår reception alt på Bokus el Adlibris) + kursdokumentation som delas ut vid kursen.Kursen...

We are happy to welcome Tim back once again to us during this weekend for an energizing and uplifting workshop with ashtangayoga. Friday evening 4 pm-6.30 pm: Introduction to yogic breathing followed by Q/A Saturday & Sunday morning 7am-10am Mysore style classes...

We are pleased to welcome Petri back for a healing workshop with Ashtangayoga, Dharana techniques and Nadi Sodhana book signing event. March 22 6 am Mysore Style morning class. Fee 400 kr - Sign up here March 22 7.15 am Mysore Style morning class. Fee 400 kr - Sign up...

För 9:e året åker vi återigen till Korsika i höst. Välkommen att följa med oss till pittoreska Ile Rousse på vackra Korsika. Läs mer flier 1 Läs mer flier 2

We are pleased to welcome Petri back for a healing workshop with Ashtangayoga, Dharana techniques and Nadi Sodhana book signing event. March 22 6 am Mysore Style morning class. Fee 400 kr - Sign up here March 22 7.15 am Mysore Style morning class. Fee 400 kr - Sign up...