Ashtangayoga – Teknik/Filosofi – Pranayama/Meditation/Chanting
Varmt välkommen till vackra Gaia Life Kursgård i Fjärås för en helg med fokus på Yoga, Meditation och tid för att bara vara i Gaias fantastiskt vackra och rogivande miljö. En helg fylld av återhämtning och lugn och ro i höst.
Gaia Life
Gaia Lifes vackra kursgård ligger mitt i naturen i Fjärås intill en liten sjö. Kursgården har en underbar miljö i stilla natur – en plats för återhämtning och för att fylla på kraft och inspiration.
Program
Fredag 20/11
- 08.30 Samling
- 09.00 Ledd Ashtanga + Mysore (Ledd stående serien + mysore = yoga i egen takt, du som är nybörjare guidas)
- 11.30 Brunch
- Tid för att bara vara / Njuta i naturen
- 15.00 Fika
- 16.00-18.00 Teknik/Filosofi
- 18.30 Middag
- 20.30 Pranayama / Meditation / Chanting
Lördag 21/11
- 07.30 Mysore (Yoga i egen takt – Du som är nybörjare blir guidad)
- 10.00 Frukost
- Tid för att bara vara / Njuta i naturen
- 13.30 Lunch
- Tid för att bara vara / njuta i naturen
- 15.30-17.30 Teknik/Filosofi
- 18.00 Middag
- 20.30 ca Pranayama/Meditation/Chanting
Söndag 22/11
- 07.00 Mysore (Yoga i egen takt, du som är nybörjare blir guidad)
- 09.30 Frukost
- Tid för att bara vara / Njuta i naturen
- 12.30 Lunch
- Tid för att bara vara / njuta i naturen
- 14.00-15.00 Teknik
- 15.00-16.00 Avslutning med Pranayama och Meditation
Tiderna och innehållet kan komma att justeras något under helgen.
Boende
Vi bor i mysigt inredda 2-3 bäddsrum.
Anmälan / Avgift / Villkor
Yoga inklusive 2 övernattningar med helpension (start fredag kl 08.30-söndag kl 16.00): 5900 kr
Avgiften betalas med swish vid anmälan: 1234 100 996
Vänligen notera att anmälan är bindande och ej avbokningsbar. Vid ev sjukdom försöker vi fylla platsen med ersättare om möjligt.
Endast 15 platser – så att vi kan kan hålla avstånd!
